Namaste,

moje meno je Nikol a som učiteľkou jogy, ktorej sa venujem od roku 2008. Milujem pohyb, tanec, smiech a hlavne život so všetkými jeho odtieňmi. Joga ma naučila dýchať, vnímať svoje telo a vypnúť myseľ.

Na začiatku mojej cesty to bolo hlavne o tele. Popri sedavej práci, uboleného chrbta a hlavy plnej myšlienok, to bol dokonalý relax pre telo aj myseľ. Joga sa stala každodennou súčasťou môjho života.

Dnes je to viac o vnútri, o tom kam ma cesta jogy unáša. Mám pocit, že čím dlhšie sa jej venujem, tým menej viem. Joga nemá hranice a vždy vás dokáže posunúť ešte o krok ďalej.

Cez jogu som sa naučila počúvať vlastné telo a jeho potreby. Hovorí mi: "NECHAJ VECI PLYNÚŤ A STAŇ SA POZOROVATEĽOM." Preto do mojej duchovnej praxe pribudol spontánny TANEC ako forma MEDITÁCIE.

V súčasnosti vediem otvorené aj súkromné hodiny jogy v Bratislave.

Organizujem ženské kruhy a sebapoznávacie semináre, kde sa cez spontánny pohyb dostávame k svojej Božskej podstate.

Venujem sa koučingu, kde pomáham ľuďom posunúť sa v živote ďalej.

Teším sa na stretnutie s vami,

Nikol

Všetky videá, vrátane jogy nájdeš na tomto linku:

www.fitshaker.sk?a_box=jgnytsxe

Najbližšie akcie

TU A TERAZ - joga a spontánny pohyb

Prítomnosť je jediný čas, v ktorom existuje život.
Ak sa v nej naučíme fungovať, prestaneme rozoberať minulosť a obávať sa budúcnosti.
Začneme žiť naplno a užívať si život v každom okamihu, bez strachu a v súlade so svojimi skutočnými potrebami.
Začneme ovládať svoju myseľ a nenecháme ju, aby nás manipulovala.

Cez jednoduché techniky z jogy a meditácií sa naučíme vypnúť myseľ.
Spojíme sa so svojím dychom a budeme vedome vnímať svoje telo.

Vyskúšame si, aké je to byť plne prítomný v tele, v dychu, v SEBE.

Vhodné pre každého s otvorenou mysľou a srdcom,
nie sú nutné jogové skúsenosti.
 
Miesto: HYC centrum Ružinov
Dátum: sobota 28.4. od 18:00 - 20:00

Cena: 12€

rezervácie: yogasnikol@gmail.com

Novinky

7 krokov k uvoľneniu tela a mysle

12.01.2018 15:03
Ako relaxovať s jogou Cítiš, že ti ubúda energia a tvoje telo si pýta viac oddychu? Počúvaj ho a nepresiluj. Zima je vhodný čas na spomalenie, upokojenie a hlbšie ponorenie do seba. Tak ako sa...

10 joga pozícií na každý deň

12.12.2017 14:59
Určite si už počula o výhodách pravidelného cvičenia jogy. S jogou sa ti podarí naštartovať metabolizmus, spevniť telo, natiahnuť stuhnuté svaly a prebudiť imunitu. Okrem toho zabudneš na...

Piata čakra v joge

19.06.2017 10:16
Joga na harmonizovanie čakier Piata čakra - Višudha    Nazýva sa aj krčná čakra a vyjadruje schopnosť komunikácie. To, aké slová vychádzajú z našich úst má obrovský význam  pre...

Štvrtá čakra v joge

11.04.2017 10:55
Joga na harmonizovanie čakier (článok bol uverejnený v časopise Dieťa 02-03 2017) Štvrtá čakra - Anahata          Nazýva sa aj srdcová čakra. Je bránou do...

Joga na harmonizovanie čakier - tretia čakra

16.12.2016 16:40
                                        Tretia čakra -...

Druhá čakra - Swadisthana

07.11.2016 14:43
Joga na harmonizovanie čakier Druhá čakra sa nazýva aj sakrálna, v jogovom slovníku ju nájdeme pod pojmom  Swadisthana.  Je to druhá najnižšie položená čakra, nachádzajúca sa v oblasti...

Prvá čakra Muladhara v joge

10.10.2016 14:18
Joga na harmonizovanie čakier                           Prvá čakra sa nazýva aj koreňová, v jogovom slovníku ju nájdeme pod pojmom...

Čakry a joga

26.09.2016 15:20
Každý, kto sa dlhšie zaujíma o jogu a sebarozvoj, narazí skôr či neskôr na pojem čakra. Čo sú to čakry a aký je ich význam pre človeka? Prečo je potrebná ich rovnováha a ako...

Začnite s jogou v tehotenstve

06.06.2016 15:13
Gravidjoga Čakáte bábätko a zvažujete pohyb, ktorý by vám spríjemnil tehotenstvo a pripravil telo na pôrod? Joga je tou najlepšou voľbou. Netrápte sa, ak ste ju ešte nikdy predtým...

Joga počas menštruácie

25.05.2016 14:46
Menštruácia je čas vhodný na oddych a ponorenie sa do seba. Je prirodzené, že sa nám žiada viac spánku a menej aktivít. Ak sa naučíme rešpektovať telo, pomôže nám to prežiť svoje dni...
Záznamy: 1 - 10 zo 50
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>