Dych, zdroj života
10.10.2013 13:47
Dych, tak prirodzený a automatický ako len príroda chcela.
Koľko by ste vydržali bez dychu?
Nádych a výdych je pre človeka nevyhnutnou súčasťou života. Sme mu vďační za život. Nie je však...
Navštív moju novú stránku:
www.nikolchovancova.sk
Namaste,
moje meno je Nikol a som učiteľkou jogy, ktorej sa venujem od roku 2008. Milujem pohyb, tanec, smiech a hlavne život so všetkými jeho odtieňmi. Joga ma naučila dýchať, vnímať svoje telo a vypnúť myseľ.
Na začiatku mojej cesty to bolo hlavne o tele. Popri sedavej práci, uboleného chrbta a hlavy plnej myšlienok, to bol dokonalý relax pre telo aj myseľ. Joga sa stala každodennou súčasťou môjho života.
Dnes je to viac o vnútri, o tom kam ma cesta jogy unáša. Mám pocit, že čím dlhšie sa jej venujem, tým menej viem. Joga nemá hranice a vždy vás dokáže posunúť ešte o krok ďalej.
Cez jogu som sa naučila počúvať vlastné telo a jeho potreby. Hovorí mi: "NECHAJ VECI PLYNÚŤ A STAŇ SA POZOROVATEĽOM." Preto do mojej duchovnej praxe pribudol spontánny TANEC ako forma MEDITÁCIE.
V súčasnosti vediem otvorené aj súkromné hodiny jogy v Bratislave.
Organizujem ženské kruhy a sebapoznávacie semináre, kde sa cez spontánny pohyb dostávame k svojej Božskej podstate.
Venujem sa koučingu, kde pomáham ľuďom posunúť sa v živote ďalej.
Teším sa na stretnutie s vami,
Nikol
Všetky videá, vrátane jogy nájdeš na tomto linku: