Archív článkov :: yoga s nikol

Gesto Namaste

23.09.2013 15:18

Ak sa začnete venovať joge, určite sa s týmto slovom stretnete. Namaste v podstate znamená Vitajte, ale jeho doslovný preklad je oveľa hlbší ako len obyčajný pozdrav. Pozdrav Namaste sa používa v Ázii a pochádza z Indického jazyka. Namaste je veľmi úctivý pozdrav, ktorý...

Gesto Namaste

23.09.2013 15:13

Ak sa začnete venovať joge, určite sa s týmto slovom stretnete. Namaste v podstate znamená Vitajte, ale jeho doslovný preklad je oveľa hlbší ako len obyčajný pozdrav. Pozdrav Namaste sa používa v Ázii a pochádza z Indického jazyka. Namaste je veľmi úctivý pozdrav, ktorý...

Prečo cvičíme jogu?

17.09.2013 14:27

Prečo cvičíme jogu Určite ste už niekedy stretli podozrivo usmievajúcich sa ľudí presúvajúcich sa svižným krokom s karimatkou v ruke. Neboli to novodobí hipisáci hľadajúci miesto na nocľah, ale s najväčšou pravdepodobnosťou išlo o nadšených jogínov. Práve takýchto ľudí veľmi...

Prečo cvičíme jogu?

17.09.2013 14:21

Určite ste už niekedy stretli podozrivo usmievajúcich sa ľudí presúvajúcich sa svižným krokom s karimatkou v ruke. Neboli to novodobí hipisáci hľadajúci miesto na nocľah, ale s najväčšou pravdepodobnosťou išlo o nadšených jogínov. Práve takýchto ľudí veľmi rýchlo...

Dobré rady k cvičeniu

10.09.2013 14:21

Pred cvičením jogy Minimálne hodinu nejedzte Prineste si pohodlné oblečenie na cvičenie Ideálne je cvičiť naboso, ale ak vám je zima, je dobré mať ponožky Cvičíme na protišmykovej podložke určenej na jogu (ak sa vám aj tak šmýka, stačí si ju umyť vo vani klasickým saponátom na...

Najčastejšie mylné predstavy o joge

10.09.2013 12:25

Joga je náboženstvo História jogy siaha skoro 5000 rokov pred Kristom do pradávnych kultúr civilizácie. Nie je to náboženstvo, ako si mnohí mylne myslia. Je to jeden z najstarších systémov na svete zjednocujúci telo, dušu a myseľ. Je to veda o tele alebo životná filozofia. Jogu si...

Čo je joga?

10.09.2013 11:21

Joga je ucelený systém cvičenia, ktorý pochádza z Indie. Počiatky klasickej jogy siahajú až do 5. st. pred naším letopočtom. Základným dielom, v ktorom sú zhrnuté prvé poznatky o joge je Patandžaliho Jogasútra, ktorá vznikla asi 300 rokov p.n.l. Nachádzajú sa v nej základné...

Napíšte mi :)

05.09.2013 16:18

Budem sa veľmi tešiť, ak ma budete kontaktovať s akýmikoľvek otázkami. Dajte vedieť, ako sa vám páčia moje hodiny jogy, prípadne, čo by ste zmenili alebo uvítali na hodinách. Nikol

Vitajte na mojej web stránke

05.09.2013 16:17

Verím, že tu nájdete všetko, čo potrebujete o mne a joge vedieť. V prípade akýchkoľvek otázok, neváhajte a kontaktujte ma na môj mail: yogasnikol@gmail.com. Prajem vám krásne zážitky pri cvičení jogy. Namaste Nikol