Darujte svojim blízkym darček,

ktorý im prinesie zdravší a lepší život.

Individuálne hodiny jogy v Bratislave.

Hodiny sú prispôsobené kientovi podľa potreby a fyzických schopností.

Joga pre začiatočníkov

Power joga

Joga pre tehotné

Joga proti bolesti chrbta

Meditácia

Ženské kruhy

Pre viac info ma kontaktujte na mail:

yogasnikol@gmail.com

Teším sa na stretnutie s vami.

Nikol

 

 

Vitajte,

moje meno je Nikol a som učiteľkou jogy, ktorej sa venujem od roku 2008. Milujem pohyb, tanec, smiech a hlavne život so všetkými jeho odtieňmi. Joga ma naučila dýchať, vnímať svoje telo a vypnúť myseľ.

Na začiatku mojej cesty to bolo hlavne o tele. Hneď po prvej hodine som vedela, že je to pohyb, bez ktorého už nechcem fungovať...

Dnes je to viac o vnútri, o tom kam ma cesta jogy unáša. Čím dlhšie sa jej venujem, tým mám pocit, že menej viem.

Cez jogu som sa naučila počúvať vlastné telo a jeho potreby. A ono vraví: "NECHAJ VECI PLYNÚŤ A TY SA STAŇ LEN POZOROVATEĽOM." Preto do mojej duchovnej praxe pribudol spontánny TANEC ako forma MEDITÁCIE.

V súčasnosti vediem otvorené aj súkromné hodiny jogy v Bratislave. Organizujem ženské kruhy a sebapoznávacie semináre, kde sa cez spontánny pohyb dostávame k svojej Božskej podstate.

Teším sa na stretnutie s vami,

s láskou

Nikol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Otvorené hodiny jogy v HYC v Bratislave

Metabolic joga
Pondelok 19:15-20:15,

Dynamická forma jogy pre všetkých, ktorí potrebujú spevniť telo, nastartovat metabolizmus,

natiahnuť stuhnuté svaly a upokojiť myseľ.

Relax joga 

Pondelok 20:15 - 21:15

Relaxačná joga zameraná na natiahnutie a uvoľnenie tela aj mysle.

Hodiny su otvorené, netreba sa prilasovať!

viac info: www.hyc.sk

  

 

 

Napíšte mi

Ak máte akékoľvek otázky ohľadom cvičenia, prípadne máte záujem o súkromné hodiny jogy v Bratislave, ozvite sa mi.